Services & Packages
Bagaimana Lepak Gym Boleh
Membantu Anda
Bagaimana Lepak Gym Boleh Membantu Anda
Dari latihan peribadi, kelas berkumpulan, small group training, analisa komposisi badan, pelbagai perkhidmatan dan mesin senaman, kami komited membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.
Gym
Floor
Dilengkapi lebih 20 alatan senaman yang merangkumi segala aspek senaman, Lepak Gym dilengkapi dengan alatan dari Amerika Syarikat.
Group
Classes
Menawarkan lebih 20 kelas seminggu, pada sesi pagi, petang dan malam. Kelas merangkumi segala aspek fitness; cardio, strength dan fleksibiliti.
Personal
Trainer
Personal Training secara 1 on 1, sesi selama 60 minit mengikuti program latihan khusus bagi mencapai matlamat kecergasan anda, anda akan diberikan perhatian menyeluruh bagi memastikan setiap senaman dilakukan dengan effektif.
Small
Group Training
Program khusus (4-6 minggu) bagi mencapai matlamat kecergasan dalam kumpulan yang lebih kecil, disertakan bersama panduan nutrisi dan komuniti support. Program termasuk, 6 Weeks SHAPE UP and HOUR GLASS PROGRAM.
Our Gym Floor & Facilities
Dilengkapi lebih 20 alatan senaman yang merangkumi segala aspek senaman, Lepak Gym dilengkapi dengan alatan dari Amerika Syarikat.
Bina kekuatan menggunakan Squat rack, atau Precor Glider Machine. Senaman fungsional menggunakan Les Mills SMART TECH, atau perbaiki cardio dengan cycling, treadmill dan mesin rowing di Lepak Gym.
Our Group Classes
ZUMBA
Kelas tarian kecergasan selama 45-60 minit, berdasarkan muzik latin, yang menggabungkan gerakan berulang-ulang, mudah diikuti dan menyeronokkan.
YOGA
Latihan menyeluruh bagi minda dan badan. Mempunyai pelbagai set pergerakan yang disebut sebagai 'pose', digabungkan dengan teknik pernafasan dan prinsip meditasi.
HIIT STRENGTH
Program HIIT kami menggabungkan latihan kekuatan dengan senaman kardio intensiti tinggi untuk membina kekuatan, membakar lemak dan meningkatkan kecergasan badan.
LesMills BODYPUMP
Kelas kecergasan otot selama 30-55 minit menggunakan barbell untuk membentuk otot yang lebih kuat dan tinggi 'endurance', diiringi muzik yang bermotivasi.
LesMills BODYCOMBAT
Kelas selama 30/55 minit yang penuh tenaga dengan gerakan seni mempertahankan diri seperti Muay Thai, Taekwondo, MMA, yang akan membuatkan anda cergas, pantas dan kuat – dan membuatkan anda berasa berani.
Harga Keahlian Kami
Pakej Permulaan
Pakej Pengenalan
Pakej Perubahan
Pakej Gaya Hidup
*Yuran Pendaftaran RM80 bagi ahli kali pertama
OUR CUSTOMISED PACKAGES
Explore our exclusive personal and group training packages designed just for you.
Pakej Personal Training
1:1 consultation bersama personal trainer
PAKEJ PERSONAL TRAINING
BERMULA DARI RM 70/SESI
60 minit/sesi
Program direka khusus
Nasihat pemakanan
12/24/36 Sesi
Pakej PT Start Up
3 Sesi education dan senaman, konsultasi pemakanan dan komposisi badan
PAKEJ PT START UP
BERMULA DARI RM 100/SESI
3 Sesi Education dan senaman
60 minit/sesi
Konsultasi pemakanan dan komposisi badan
Program senaman 4-6 minggu
PAKEJ Small Group
Program dengan spesifik fitness goal & MAX 12 pax untuk satu kumpulan
PAKEJ Small Group
BERMULA DARI RM500/PER GROUP - 4 MINGGU
Program 4-6 Minggu
2-3 Strength training/minggu
Nasihat pemakanan
Program dengan spesifik fitness goal
